étirements à la maison videos

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'CHATURANGA - les bases - 3 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

Posted Nov 26, 2023 'CHATURANGA - les bases - 3 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

'POSTURES BONBON - 8 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

Posted Nov 9, 2023 'POSTURES BONBON - 8 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

'YOGA VÉLO - 28 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

Posted Nov 8, 2023 'YOGA VÉLO - 28 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

'YOGA AVEC SUPPORT - 35 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence'

Posted Nov 5, 2023 'YOGA AVEC SUPPORT - 35 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence'

'HAUT DU DOS - 27 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

Posted Nov 4, 2023 'HAUT DU DOS - 27 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

'COURTE SÉANCE - 15 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

Posted Nov 3, 2023 'COURTE SÉANCE - 15 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

'7 jours de yoga - débutants - JOUR 2 - OK YOGA Québec'

Posted Oct 29, 2023 '7 jours de yoga - débutants - JOUR 2 - OK YOGA Québec'

'JOUR 15 - DÉFI 30 JOURS - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

Posted Oct 18, 2023 'JOUR 15 - DÉFI 30 JOURS - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

'JOUR 16 - DÉFI 30 JOURS - OK YOGA Québec - Prof : Laurence'

Posted Oct 10, 2023 'JOUR 16 - DÉFI 30 JOURS - OK YOGA Québec - Prof : Laurence'

'JOUR 4 - DÉFI 30 JOURS YOGA - OK YOGA Québec - Prof : Laurence'

Posted Aug 24, 2023 'JOUR 4 - DÉFI 30 JOURS YOGA - OK YOGA Québec - Prof : Laurence'

'YOGA ACTIF - 27 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

Posted Aug 20, 2023 'YOGA ACTIF - 27 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

'YOGA PRÉNATAL DÉBUTANT - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Garceau'

Posted Aug 19, 2023 'YOGA PRÉNATAL DÉBUTANT - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Garceau'

'JOUR 14 - DÉFI 30 JOURS - OK YOGA Québec - Prof : Laurence'

Posted Aug 12, 2023 'JOUR 14 - DÉFI 30 JOURS - OK YOGA Québec - Prof : Laurence'

'YOGA PRÉNATAL - fin de grossesse - 38 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

Posted Aug 2, 2023 'YOGA PRÉNATAL - fin de grossesse - 38 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

'7 jours de yoga - débutants - JOUR 6 - OK YOGA Québec'

Posted Jul 31, 2023 '7 jours de yoga - débutants - JOUR 6 - OK YOGA Québec'

'7 jours de yoga - débutants - JOUR 3 - OK YOGA Québec'

Posted Jul 25, 2023 '7 jours de yoga - débutants - JOUR 3 - OK YOGA Québec'

'YOGA FESSIERS - 30 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence'

Posted Jul 25, 2023 'YOGA FESSIERS - 30 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence'

'JOUR 1 - DÉFI 30 JOURS YOGA - OK YOGA Québec - Prof : Laurence'

Posted Jul 18, 2023 'JOUR 1 - DÉFI 30 JOURS YOGA - OK YOGA Québec - Prof : Laurence'

'YOGA POUR LES GENOUX - 30 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

Posted Jul 16, 2023 'YOGA POUR LES GENOUX - 30 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence Girard'

'YOGA POUR L\'ANXIÉTÉ - 30 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence'

Posted Jul 13, 2023 'YOGA POUR L\'ANXIÉTÉ - 30 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence'